今日と明日は酵素断食をしています。
新しい講座に備えての心身の浄化と、
両日が自分にとっての大切な日のため、
生まれ変わりの意味を込めて、
活を入れたいなと思って、実践中です。
でも、相変わらず、食べ物のこと、よ〜く、考えます。
なので、考えないようにいろいろと。
午前中は、タイミングよくエンジェル仲間とチャットしちゃいました。
まぁ、それでも、考えちゃうのですが。
今一番食べたいのは、
チーズがたっぷりのったピザ♪
あまり悶悶としているのも情けないので、
昨日ヨーガ教室で教わった「月の礼拝」の練習をしてみました。
「太陽礼拝」よりも、アーサナが多いので、
なかなか覚えられません。
そのうえ、
ドタドタとほとんどコントのような動き……
だけどずっと憧れていたのです。
太陽も大好きだけれど、
お月様って女性は大好きですよね。
その礼拝なんて、すてき。
教室が終わってから、ヨーガの先生が、
通して見せて下さったのですが、
とにかくウットリするくらい素敵な動き。
女性的な優美さを感じさせる動き。
いきなり全部は難しいけれど、
少しずつ覚えて、
ちょっとでもなめらかに動けるようにと練習。
この際、コントでも構わないから、
来月のお月見までには、
流れを覚えていきたいなぁと思っています。
断食をしているせいなのかな、
ヨーガをした際に体が楽でした。
前にできなかったアーサナが、
ちょっとだけ出来ていたので、
それも嬉しいことです。
いきなり物凄いことは出来ないけれど、
それでも、少しずつ、
やれるようになっていくんだなぁと思うと嬉しくなります。
もともと、運動が超の付くほど苦手なので、
体を動かすことに、
抵抗と劣等感がかなりあるのですが、
こういうちょっとずつの成功体験が、
救いになったりしています。
すこしずつ、すこしずつ、自分のペースで、
やれるようになっていくのって、
とっても嬉しいことですね。
今日もまた、お読みいただきましてありがとうございます。
天使や精霊達からのたくさんの愛と祝福を
〜 今日のいいこと 〜
☆ 少しずつ、ワンコの食欲戻ってきています。
手作りごはんも、再開しました。
☆ お洗濯が外で乾いたこと。
☆ 断食＋ヨーガの組み合わせは、かなりいい感じ。
☆ ごはんが食べられることは、とっても幸せなことだな。
