昨日ですが、
ヨーガのワークショップに参加してきました。
9月の終わりに行われたWSの続きです。記事はこちら
前半に、ハタ・ヨーガのレッスン。
後半が、講義。
伝統的なインドのヨーガを、
指導されている成瀬貴良先生のヨーガは、
やっぱり気持ちよかった。
講義も充実した内容でした。
豊橋にお住まいなので、
なかなか直接お逢い出来ない、私のヨーガの先生にも逢えて、
嬉しい時間でした。
いろいろとメモもとるのですが、
自分でも驚くほどの悪筆で、
後から読めない…なんていうことだ…
そのうえ、
昨日行ったアーサナを最初からやろうとしたら、
これまた、ほとんど憶えていないという、
記憶力の悪さ。
ほんとうに情けないものです。
ただ、リフレッシュされて、
チャージされたことは確かで、
今日、癒しを行ってみたところ、
とてもいい波動で行うことが出来ました。
しばらくの間、なんとなく違う感覚がしていて、
ヒーリングを行っていなかったのですが、
そろそろまた、始めていきたいと思っています。
年が明けたあたりから、
メニューを新たにしていく予定です。
切り替えの時期、始まってきたんですね。
いろいろな物事がクリアになってきます。
もしかすると、
気持ちがぐらついてきたりするかもしれないけど、
足元をしっかりとしていけば、大丈夫。
足元をしっかりするってどういうこと？と
思われるかもしれませんね。
それは、毎日の暮らしを丁寧に送ること。
日々の生活を大切に過ごすこと。
感謝を忘れないこと。
さぁ、また、ここから歩き出していきましょ。
今日もまたお読み下さってありがとうございます。
たくさんの愛と感謝を。
〜 今日のいいこと 〜
☆ 今日もロンは、気持ちよさそうに朝寝坊。
お散歩も、元気よく走っています。
☆ 癒しを行えること
☆ 素敵なこと、いっぱいあること
☆ 生きていること
