昨日は、YOGA HEART 2012に行って来ました。
以前、『いまに生きるインドの叡智』を読んで、
とっても腑に落ちる感覚をたくさん味わいました。
私にとって、ヨーガは、体を動かすだけではなくて、
その背景となる哲学や考え方も含めて興味を惹くものなので、
この本を読むことで、ほんの少しでも、
奥深いヨーガの世界を感じることが出来ました。
そして昨日、
その著者である成瀬貴良先生のワークショップに参加してきました。
会場は満員で、大賑わい。
こんな大人数のヨーガは体験したことがなかったので、
なんだか面白い。
マントラも、みんなで唱えた時のあの波動はすごかったな。
一瞬にして会場の空気が変わりました。
大好きなヨーガの先生や、同じクラスで一緒だった方とも、
久しぶりに会うことが出来たし、
なによりも、３つの礼拝について、
色々と詳しく（詳しすぎるくらい）教わって、
私の知識欲も大満足。
その分、帰ってきて思いっきり頭痛と疲労でした（笑）
被災地に手仕事をということで、
「織り織りのうたプロジェクト」という組織のご紹介も。
切り裂いた布で作ったヨーガマットなどを作っていらっしゃるのですが、
こちらも素敵でした。
そして、当然のごとく本日は筋肉痛中です。
どうしてかなぁ。
一応、毎日、ヨーガをおうちでやっているのですが、
外で習うと、いつも翌日筋肉痛になる。
おうちでは、やっぱり手ぬるいんですね….
今日もまた、お読み下さってありがとうございます。
たくさんの愛と祝福を☆
〜 今日のいいこと 〜
☆ 今日もロンは楽しそうにお散歩しています。
☆ ロンと一緒に、甘酒アイスを食べた。
☆ 生きていること
