セルフケア– category –

昨日までの『満月の癒しの瞑想』にご参加くださいまして、どうもありがとうございました。あなたの想いが、どこかの誰かの力になっていきます。そうやって、命と命は助け合っているのですものね。本当にありがとうございます。 さて今日は、瞑想の中でもお話ししている『呼吸』について書いていこうと思います。 瞑想に入っていく時には、で...

10月も終わりに近づいていますので、秋もまた深まっていますね。 春には、春の養生の話をたまに書いておりましたが、秋の養生のお話もしてみようと思います。 体が健やかだと心(精神)も健やかでいられます。精神が健やかだと、世界への態度や見方も自然に穏やかになっていきます。 体は基本なのです。生きているということは、体を持っている...

過去の古い痛みが心を揺さぶることはありませんか？ 体験したことを夢で見ることはありますが、過去の体験の中でも、失敗したことや、つらいこと、イヤだったことなどを夢に見ることがあります。 悪夢ですよね。そういうのは。夢見が悪いので、起きてからもグッタリすることもあるでしょう。イヤなことを夢でもう一度体験するのですから。 で...

『満月の癒し』開催日時：2020年9月2日(水)お好きな時間に 本日9/2は満月ですので、また月のワークをご紹介していきます。 天使のまんまるでは、月のリズムに合わせて、いろいろな月のワークを行っています。祈りや癒し、瞑想など、その時々でご紹介していくものは変わりますが、月の満ち欠けに合わせて、本来の愛である自分へと心と体を整え...

『満月の癒し〜命の瞑想〜』開催日時：2020年8月3日(月)〜4日(火)お好きな時間に 明日8月4日は1時近くに満月になりますので、本日から行っていける「月のワーク」をご紹介していきます。 今回は『満月の癒し〜命の瞑想〜』を行っていきます。 8月は、命を考えることが多い月なのではないかと思っています。命に思いを馳せながら、生きている...