『満月の癒し〜命の瞑想〜』のご案内

『満月の癒し〜命の瞑想〜』
開催日時：2020年8月3日(月)〜4日(火)お好きな時間に

明日8月4日は1時近くに満月になりますので、本日から行っていける「月のワーク」をご紹介していきます。

今回は『満月の癒し〜命の瞑想〜』を行っていきます。

8月は、命を考えることが多い月なのではないかと思っています。命に思いを馳せながら、生きていることや命を祝福していく瞑想を行うことで、あなたの命も彼方に行った命ももっと輝いていくことを願っています。

ご紹介していく瞑想は、月とたくさんの光の助けを借りて行っていくものです。また、瞑想をしていく空間や時間は、たくさんの天使たちに守られていますので安心して行っていけます。

なお、今回のワークは音声によるご案内もしておりますので、どうぞ宜しければご活用ください。

時間は7分33秒です。

それではご紹介していきます。

体の力を抜いて軽く目を閉じていきましょう。
呼吸は、静かに深くゆっくりと行っていきます。
息を吸い込んでいくこと、
息を吐き出していくことに、
意識を向けてみましょう。

今からお伝えする景色を思い浮かべてください。
あなたは今、宇宙空間にいます。
そこでは小さいけれども光を放つ星々があります。
あなたもそんな小さな星の粒です。

宇宙空間なので周りは暗く静かな場所です。
そこにだんだんと大きく明るい光が差し込んできます。
満月の光を思い浮かべてください。
幾つかの星々と一緒にあなたもまた、
その大きな光に包まれていきます。

光に包まれた小さな星の粒は、
地球という星に導かれて、
そこで人の子として誕生していきます。

命を得て、あなたは様々なことを体験していきます。
たくさんの出会いと別れが、そこにはあるでしょう。
たくさんの学びもあります。
嬉しいこと。楽しいこと。苦しいこと。悲しいこと。
ありとあらゆる体験を、あなたは行っていきます。

命の進む道はまっすぐではなく曲がりくねった道で、
遠くを見通すことも難しく、
先に何があるのかを知ることもできません。
不安と期待。
命はどちらも感じながら人生の旅を続けていきます。
たくさんの可能性を試しながら生きていきます。

やがて命の道は、いつかゴールを迎えます。
その時また大きな光があなたを照らしていくでしょう。

命は生まれていく時、旅立っていく時、
そして生きている時、
いつも光の祝福を受けているのです。

さあ、あなたも、
あなた自身の命を祝っていきましょう。
今という人生を祝っていきましょう。

小さな星の粒だった存在が、
時間の長さに関係なく、
いろんな体験をして命の道を歩んでいることを、
祝っていきましょう。

それぞれが素晴らしい命の道を進んでいることを、
祝福していきましょう。

今、あなたからの祝福を受けて、
あらゆる命が光に包まれていきます。

今を生きる命、
今は光に戻った命、
これから生まれていく命、
それぞれが光に包まれていきます。
もちろんあなた自身も光に包まれています。

たくさんの光を感じてください。

これで「命の瞑想」は終わりになります。
この瞑想を助けてくれた月や光、天使たちへ
「ありがとう」と感謝の気持ちを伝えてください。