今日のメッセージから– category –

今日のメッセージ誰かと比べて、自分が充分ではないと考えることもあるでしょう。でも、人生は誰かとの競争ではありません。とても個人的な旅路なのです。その中で、多くを学び、最善を尽くしていくのです。他の誰かと比較をして、自分を責めたり苛めたりすることは止めましょう。自分にも思いやりを向けましょう。自分への批判を止めて、自...

今日のメッセージ守られていると分かれば、安全であることも信じていけるでしょう。恐れや不安を持って生きてきていても、安全だと信頼していくことで、安らかな気持ちが増していき、これから生きていく中では、恐れなどが、必要のないものだと気づいていくでしょう。重たいものを脱ぎましょう。動きやすいものに着替えて、身軽に進む用意を...

今日のメッセージ次の一歩を踏み出す時が来ています。不完全であっても、大丈夫です。誰かと比べるのも止めましょう。あなたは最善を尽くしてきています。自分のペースで成長してきています。新しい一歩は、高く飛び上がらなくても良いのです。地面から足が離れた一瞬で良いのです。その一歩は、これまでとは違う一歩なのですから。自分の中...

今日のメッセージ美しさは、メディアが設定するような、艶やかな髪や、シミやシワのない肌、スリムな体型を必要とはしていません。基準に合わないからと、自分の肉体を否定したり、苛めることも意味のないことです。あらゆる部分に美しさがあります。そして、肉体があることは奇跡的なことです。この奇跡の体を大切にしましょう。内側に持つ...

今日のメッセージ怒りのエネルギーは、とても激しいものなので、自らの心身を疲れさせることもあれば、周りを攻撃することもあります。抑え込んでしまえば、どこかに溜まり続けて、ある時、爆発することもあります。でも、使い方や向け方を変えていくと、怒りは有意義なものになるのです。怒りは変換できるのです。 『怒り』という感情は、と...