天と大地のアファメーション

まずはアファメーションについての説明です。 ❖アファメーションとはアファメーションとは【肯定すること】を指します。肯定的あるいは前向きな言葉を、何度も自分に言い聞かせることにより、否定的な信念を、肯定的な信念に変化させていきます。 ❖アファ...

私は私を愛します まずは、自分自身を愛することから始めていきましょう。ここが始まりです。 この言葉を、連続で何度か唱えていきましょう。出来たら５回以上唱えてください。 どんな感じがしたのか、どんな気持ちになったのか、それも一緒に観察してみて...

私は愛です この言葉を連続で何度か唱えていきましょう。 どんな感じがしたかも観察してみてください。どんな感情もOKです。 唱える時、目をつむっても、目を開けていても、どちらでも構いません。 次のアファメーションをご紹介するまで、何度も連続で唱...

私は愛します この言葉を連続で何度か唱えていきましょう。 この３日間でご紹介しているアファメーションは、同じようなものが続いています。 私は私を愛します。私は愛です。 今日はこの続きになります。同じように見えますが、少しずつ違います。まず最...

私は愛されています私は天から愛されています 今日は２文となっています。この文を何度か唱えてください。 １つの文のみを連続で唱えるというよりも、２つ続けて唱えてから、また同じ２つの文を唱えてみてください。 ここでは「天」と表現していますが、こ...

私は愛されています私は大地から愛されています 今回も２文となっています。前回のアファメーションと対になっています。この文を何度も唱えていきましょう。 天も大地も、あなたが大好きです。あなたを愛しています。ずっとずっと。 天からも大地からも、...

私の心は晴れやかです この文を何回か連続で唱えていきましょう。気持ちのいい青空を思い浮かべながら唱えていくと、さらに効果的です。可能でしたら、背筋を伸ばして、両手を開き、胸を張って、唱えていってみてください。 アファメーションについての説...

私の心は朗らかです この文を何回か連続で唱えていきましょう。 何回か唱えて、そうして、あなたがニッコリとなさっていたら、とっても素敵だなぁって思っています。やっぱり、笑顔って最高ですものね。 笑えない時があってもいいのです。 でも、いつか笑...

私は天と繋がっています天からの愛を私は受け取ります この文を何回か連続で唱えていきましょう。 天と繋がるのは、訓練を受けた者や学んでいる者だけではないのです。誰もが繋がっているのです。もちろん、あなたも。 それをあらためて確認して、そして、...

私は大地と繋がっています大地からの愛を私は受け取ります この文を何回か連続で唱えていきましょう。 先回は、天との繋がりを宣言しました。今回は、大地との繋がりです。 落ち着く感覚が鈍くなっている時など、大地との繋がりが緩んでいることがあります...