私は愛です
この言葉を連続で何度か唱えていきましょう。
どんな感じがしたかも観察してみてください。
どんな感情もOKです。
唱える時、
目をつむっても、目を開けていても、
どちらでも構いません。
次のアファメーションをご紹介するまで、
何度も連続で唱えてみてください。
抵抗を感じる場合もあるかもしれませんが、
それもOKですから、あまり気にしないでください。
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