セルフケア– category –

１日１チャクラヒーリングも後半に入ってきました この１日１チャクラヒーリングは、簡単にどこででも出来るセルフヒーリングです。 いろんなことが起きている世界だからこそ、まずは自分自身のバランスを整えていくことが大切です。あなたのバランスが整っていくと、あなた自身だけではなくて、周りにもいい影響（波動）を与えていきます。 ...

１日１チャクラヒーリングも、ちょうど真ん中のチャクラまでやってきました。 これまで３日間を楽しんでくださった方も、今日から試してみようかなという方もいらっしゃると思いますが、これは、いつでもどこでも何回でも簡単に出来るセルフヒーリングなので、気の向いた時に、お気軽に試してみてください。 どのチャクラから始めても構いま...

１日１チャクラヒーリングも３日目です。 少しずつ、自分のチャクラを見つめていくので、１日１つずつをご紹介していますが、いつでもお好きな時に何度でも出来るので、お気軽に試しみてください。 出来たら、初めのうちは、第１チャクラから順にやっていくほうが好ましいですが、そのあたりもご自由に〜♪ さて、それでは始めていきましょう...

昨日、第１チャクラの癒しに参加された方、ありがとうございました。このヒーリングはいつでもお気軽にお試し下さい。（第１チャクラから行っていただくのがお薦め♪） このヒーリングは、チャクラに色の光を当てて包み込み、そっといたわります。 バランスを整えていくことは、あなただけじゃなくて、周りのバランスにも影響していくのです。...

今日から「１日１チャクラ・ヒーリング」をしていきます。 ご自分で行える簡単な方法をご紹介しています。専門的な知識やスピリチュアルな感覚などは必要ありません。 では、始めていきましょう。 今日は、第１チャクラ（ルートチャクラ、ムーラダーラ）です。位置は、上の図にあるように、背骨の一番下、会陰部のあたりです。 このあたりを...