セルフケア– category –

「頭や気持ちを切り替えましょう！」と、よくお伝えしますが、案外、これが難しいって時もあるのですよね。 上手に切り替えられないから、やっぱり自分ってダメな奴とかって落ち込んだり。 切り替える方法がよく分からなくて、切り替えられないってこともあります。 「さぁてと、さっさと切り替えていこう！」なかなかそう思えない時もあるの...

ミツバチが、懸命に蜜を集めて飛び回る季節ですね。お花も命。昆虫も命。命の営みが見られると嬉しくなります。 さて、５月も半ばですが、連休が終わったり、気温差や気圧差があったり、この時期はくたびれやすくなっていたりします。この春から新生活を送っている方は、とくにリズムが崩れたりもしますよね。 肩に力が入り過ぎちゃっていま...

新月の癒し〜こーいこいこいこい〜2016年4月7日　21時〜日付が変わるまで上のお時間内のお好きな時に参加できますので、お気軽にどうぞ〜♡ マーガレットの花言葉の１つに、「真実の愛」というものがあります。 見つけられるといいですね。そして、気づいていけるといいですね。 わたしたち誰でも、本当は心の底では分かっているもの。 大切な...

桜の花の蜜を求めて、メジロがたくさん集まっていました。望遠レンズがないので、なかなかうまく撮影できないのですが分かりますか？ さてと春めいてきていますね。 今週は、月替わりも含む時なので、どこか落ち着かないような、そわそわしている感じがしています。 新生活を始める方、そうじゃない方、いろんな暮らし方、生き方があります。...

満月の癒し〜金色〜2016年3月23日　21時〜日付が変わるまで上のお時間内のお好きな時に参加できますので、お気軽にどうぞ〜♡ 今日は満月です。月食もあるようなのでお空も賑やかしいですね。人の心も、この時期、いろいろとあるかもしれません。いろいろあっていいんです。本当ですよ〜！ 心のアップダウン、痛み、苦しみ、傷つき、そういう...