瞑想– category –

下の記事で、「エンジェルメディテーション」のご紹介をしました。 瞑想にご興味を持たれた方がいらっしゃったら、嬉しいなと思っています。 私自身、瞑想が好きなので、エンジェルと一緒の瞑想や、仏教に繋がる瞑想、ヨーガの瞑想など、いろいろと囓ってきました。 瞑想の医学的研究も進められていますし、単なるリラクゼーションではないの...

あなたは今までに、「瞑想」を体験なさったことはありますか？ このブログを読んでくださる方の中には、ヨーガや、他のものを通じて、「瞑想」したことがあるかもしれません。 仏教に基づいた本格的な瞑想なども、体験された方もお見えかもしれませんね。 天使のまんまるでは、『エンジェルメディテーション（エンジェル瞑想）』を行っていま...

昨夜はお月見を楽しまれた方も多いのではないでしょうか。素敵な月でしたね。 その月のエネルギーをたっぷりと受けたサポートブレスを、昨夜、数本、製作しました。明日にでも、詳細をお伝えできたらと思っています。 さて、今日はヨーガでお世話になっているスタジオの、名古屋東区のアライフラボにて瞑想を体験してきました。 『飛騨千光寺...

ここしばらく実務的なことを色々とやっています。夕べも遅くまで新しいソフトと格闘をしていたので、朝起きたら、眉間にしっかり皺が…気をつけないと… そういう時って、落ち着いて、瞑想をしたりすることを忘れがちです。 普段からボーッとしている方なので、のんびりはしていますが、妄想や夢想はしても、瞑想はサボりがちです。 短時間でも...

今、エンジェル瞑想の学びをしています。瞑想は、とっても気持ちよくリラックスできるので、大好きです。まだまだ学びの途中なのですが、練習のため、色々と一人で瞑想をしています。 ここのところ、少し落ち着かない状況があって、なんだかスッキリしない気分でいるのですが、そんな時でも、瞑想をしていくにつれてとても心が軽くなってきま...