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明日20日から【土用入り】ですので、昨年に引き続き【土用の養生のお話】をしていきます。 前回のお話を覚えている方は、ほぼ同じ内容となりますが、生きていく１つのヒントとしてご活用いただければ嬉しいです。 心と体を大切にしていくことは、人生を楽しむことにも幸せにも繋がるのですから。 また同時に、あなた自身だけではなく、あなた...

訪れる新しい季節をただ楽しんでいきたいのに、なかなかそういかないものですね。 あなたのお心とお体、いかがですか？ もともと、冬から春に変わるこの時期は、自律神経にも影響を及ぼすので、不調を感じることも多い時です。 季節による変化に加えて、心を痛めることが重なることで、ストレスも増えていくかもしれません。 私には、あなた...

おもてなしとはこういうものだなぁ。思いやりもそういうものだよなぁ。などと教わっている毎日です。 先週末は、旅行に出かけておりました。 お宿は、ロンの頃からお邪魔している「わんわんペンションちゃちゃ」さんです。今年で20周年になるペンションです。 その季節の定番はありますが、毎回、違った料理を出してくださるお心遣いなどから...

先日ご紹介した『ちびっ子天使たちと深呼吸』は、楽しんでいただいているでしょうか。 『大地呼吸の瞑想』とは違ったものですので、お時間のおありの時に、両方をお試しくださって、どんな感じがするのかを、味わっていただけたらと思っています。 ご感想などありましたら、どうぞお気軽にお寄せください。待ってま〜す♪ そして、ブログ「ま...

私はまだ半袖で過ごしているのですが、春日井市も朝晩はずいぶんとヒンヤリしてきています。公園に行くと、トンボがはりきって飛び回っていました。あなたのところはいかがですか？ さて、今日は【秋の養生のお話】です。 昨年も秋の養生の話をしましたので、覚えていらっしゃる方もいるかもしれません。また同じようなことを書いていきます...