生きる– category –

昨日までの『満月の癒しの瞑想』にご参加くださいまして、どうもありがとうございました。あなたの想いが、どこかの誰かの力になっていきます。そうやって、命と命は助け合っているのですものね。本当にありがとうございます。 さて今日は、瞑想の中でもお話ししている『呼吸』について書いていこうと思います。 瞑想に入っていく時には、で...

先回の秋の養生のお話ですが、取り入れたい食材を覚えるのが大変って時には「白色の食材」って覚えるといいです。大根やネギ、キノコやお米、お芋類も、ほとんどが白っぽいですよね。なので「白い物」って覚えておいてください。そして、どうぞいっぱいご自愛くださいね。 さて今日は、やっとご案内が出来ます。あなたの「生きる」のお手伝い...

少しずつ、秋が深まっていますね。昨日の朝、ムテンとお散歩している時、息を吐いたら白くなっていて、つい何度も確かめるように白い息を吐き出してました。 さて、あなたの心はどんなご様子でしょうか。 秋って、本当に心に憂いを抱かせる季節なので、普段はやり過ごせることでもダメージを受けてしまったりすることもあります。 先回も書い...

今日はまた「今日のメッセージ」からのお話です。 今日のメッセージ（2020/10/19） 心穏やかではいられない時があるのなら、そういう時もまた、必要なものなのだと考えていきましょう。その時間、あなたの心は、全力で何かと格闘しているのでしょう。必死で何かと向き合っているのでしょう。自分では認識していない感情を、整えようとしてい...

今日で彼岸明けですね。彼方へと渡ったあなたの大切な人や動物たちに、何かを伝えることはできたでしょうか。 彼方にいる方々に想いを伝えるのに特別な力なんて必要ないのです。心からの想いであれば届いていくのです。愛ってそういうものです。だから、何か伝えたいことがある時には、彼方へと想いを届けていきましょう。 さて、今日もまた...