『大地呼吸の瞑想』のご紹介

今日は『大地呼吸の瞑想』をご紹介していきます。

地球と一緒になって、ゆったりと呼吸をしていく瞑想です。

今、私達は、マスクをしていることが多くなっているので、呼吸はどうしても浅くなりがちです。また、ストレスなどがあればさらに呼吸は浅めとなっていきます。これは肉体の反応なので、浅いからダメだと思う必要はありません。

浅い呼吸になっているのなら、時々、深い呼吸をしていくように心がけていけばいいのです。

その１つとして今回『大地呼吸の瞑想』をご案内しています。

こちらは短い瞑想です。ご紹介しているものを参考に、あなたの気持ちのいいままに、続けていただいても構いません。

どうぞ大地と一緒の呼吸を楽しんでください。こちらはしばらくの間、公開しています。

そして遅くなりましたが、先日の『新月の祈り』にご参加くださいましてありがとうございました。あなたの愛は、天へと届いていきました。本当に感謝です。またどうぞ宜しくお願いいたします。

今月の月いろメッセージは天使からのメッセージです。天使たちに聞いてみたいことがおありの時にはぜひこの機会に。

また明日12日まで『亡き方への祈り』のお申込受付もしていますので、こちらもどうぞ宜しくお願いいたします。

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