『大地の瞑想』のご案内

今週は、心の中の『家づくり』のお話はお休みして、心と体を大切にしていくためのお話をしています。

上の写真の木、素敵だと思いませんか？

名古屋市の大高緑地公園にある木です。少し加工してありますので明るく見えますが、実際には木に囲まれていて陰になっているので、やや薄暗い場所に立っています。同じような立派な木が何本かあります。機会があれば、探してみてください。

今回は、この木を参考にした『大地の瞑想』をご紹介します。音声による誘導瞑想になっています。

誘導瞑想を初めて体験される方に、少しご説明をします。

天使のまんまるでは、言葉を通じた癒しを中心に行っています。その中で実施しているものの中に【瞑想】があります。

これは、天使や大地に守られながら、イメージの力を使って行っていくものです。想像力を広げていき、想像世界へと誘うために言葉による案内をしていくのが、天使のまんまるの誘導瞑想となります。

リラックスしていく手段や、自分自身の内面を見つめていく方法としての瞑想です。お気軽に行っていただけるセルフヒーリングです。瞑想にもいろいろなものがありますが、天使や聖なる方たちに助けを借りた瞑想もどうぞお試しください。

それでは、こちらからお聞きください。8分近いものとなっています。

BGMは、PeriTuneさんの素材をお借りしました。

いろいろな不安や心配を自分のものとせずに、大地と繋がりを深めて、どっしりとした落ち着きを取り戻していきましょう。

頭はクールに。心はあったかい愛でいっぱいに。体は旬の美味しいものを食べて健やかに。

たくましくしたたかに生きていきましょうね。

瞑想のご感想も、お聞かせくださいね。とっても励みになります。

今日もまたお読みくださいましてありがとうございます。
たくさんの愛と感謝を。