先日からご紹介している『大地呼吸の瞑想』とも重なることですが、時々、深い呼吸を行っていきませんか？ たまにでいいのです。深呼吸を心がけていくことで、日々の暮らしへの向き合い方が変わっていきます。 今日は、ちびっ子天使たちと一緒に深い呼吸を楽しんでいく動画『ちびっ子天使たちと深呼吸』をご紹介していきます。５分弱のもので...

満月の癒し2021年9月21日まで　お好きな時に 明日9/21は満月ですので、また月のワークをご紹介していきます。昨年は１日ずれていた中秋の名月とも同じ日で、綺麗なお月様が見られるといいなと思っています。 たとえ雲が広がる空であっても、その向こう側には輝く月があるので、見られないときには、心の目でお月見をしていきましょう♪ 満月ち...

私はまだ半袖で過ごしているのですが、春日井市も朝晩はずいぶんとヒンヤリしてきています。公園に行くと、トンボがはりきって飛び回っていました。あなたのところはいかがですか？ さて、今日は【秋の養生のお話】です。 昨年も秋の養生の話をしましたので、覚えていらっしゃる方もいるかもしれません。また同じようなことを書いていきます...

今、あなたが生きていることは、何よりも尊いことです。暮らしの中には、苦しいことも悲しいこともつらいこともあります。嬉しく楽しく幸せなことばかりではないでしょう。 それでも、あなたがそこに生きていらっしゃることは、何よりも素晴らしいことです。今日だけしかない今日を体験していくのですから。 昨日は、このブログでも以前に触...

今日もまた『今日のメッセージ』からのお話です。 似たようなメッセージが続きました。こういう時は、必要なことを多く含んでいるので、もうちょっとしつこくお伝えしていきます😊 地上から夜空を見ると、多くの星を見ることができます。 街灯りの少ない空気の澄んだ場所では、満天の星にウットリすることもあるのではないでしょうか。こんな...