私は私を愛します まずは、自分自身を愛することから始めていきましょう。ここが始まりです。この宣言を連続で何度か唱えていきましょう。可能でしたら５回以上、唱えてください。どんな感じがしたのか、どんな気持ちになったのか、それも一緒に観察してみてください。どんな感情もOKです。唱えるごとに変化する場合もあります。唱える時には...

夏が全力を出していますが、いかがお過ごしでしょうか。 どうもこの時期になると、またまた「アファメーション」をご紹介したくなるので、『アファメーションふたたび』です😊 全く関係ありませんが、筒井康隆さんの「七瀬ふたたび」の真似です。七瀬シリーズ好きなのです。 毎度お馴染みとなっているので、すっかりしっかり覚えていらっしゃ...

今日のメッセージ手を動かしていくと、頭に刺激が加わっていきます。思考や感情の整理をしたい時には、紙に書き出してみましょう。とりとめのない内容でいいのです。単語だけでもいいのです。バラバラになっているものを、整えていくための作業だから、決まりなど何も無いのです。思いつくままに、紙に書き出していきましょう。そして、書き...

今日のメッセージ人生は１冊の本にも似ています。生まれてから今に至るまでに、あなたの人生には、幾つの章が組み込まれているのでしょう。何章にも渡る時間の中では、新章突入する時もあれば、第◯章クライマックスの時もあるでしょう。その時々を、あなたなりに懸命に生きてきて、たくさんの章を創り出しています。今、どの章の辺りにいるの...

今日のメッセージ大いなる叡智とともにあった所から出て、あなたは今、ここにいます。生きてきたこれまでの中で、誰かに何かを教えるとしたら、どんなことを教えますか。あなたの一生で、教わることはどんなことでしょうか。魂を成長させるために、教え、教えられることが、生涯には数多くあります。あなたの今世の学びは何なのでしょう。少...