セルフケア– category –

さて、『天と大地のアファメーション』を始めていきましょう。 本日の『天と大地のアファメーション』を。 私は愛されています。私は天から愛されています。 今日は２文となっています。この文を何度か唱えてください。１つの文のみを連続で唱えるというよりも、２つ続けて唱えてから、また、同じ２つの文を唱えてみてください。 ここでは「...

先日からご紹介している『天と大地のアファメーション』を始めていきましょう。 まず本日の『天と大地のアファメーション』を。 私は愛します。 この言葉を連続で何度か唱えてください。 ご紹介しているアファメーションは、同じようなものが続いています。 私は私を愛します。（7/9）私は愛です。（7/11） 今日はこの続きになります。 同じ...

先回から、『天と大地のアファメーション』を始めています。 ここでご紹介しているのは、前向きな１つの文章を、連続して何度か唱えてもらうものです。 言葉というのは、私たちに深い影響を与えるのは、ご存知のことだと思います。 喜ばしい言葉を聞いて、とても幸せになる体験、あなたもおありでしょう。 また、とてもひどい言葉を投げつけ...

今日からしばらくの間、『天と大地のアファメーション』をご紹介していきます。 アファメーションなにそれ？という方も多いかもしれません。 過去にブログで少し触れたこともありますが、ご存じない方も多いと思いますので、少し説明をしていきます。 でもその前に本日の『天と大地のアファメーション』を。 私は私を愛します。 まずは、自分...

『満月の癒し』開催日時：2018年6月28日　お好きなひとときに。 明日は満月です。 今回もまた『満月の癒し』をご紹介します。 想像していくことで、心を解きほぐしてハートを緩ませていきます。 それでは始めていきましょう。 ゆったりとした呼吸を繰り返します。そして、上の絵の中に入ってみると想像してみてください。どこでもいいです。...