手を叩く〜気持ちの切り替え

手を叩いてみましたか？

先回から『気持ちの切り替え』についてお話をしているところですが、まず、あなたにやっていただきたいことがありました。それが「2秒に1回くらいのペースで10回、手を叩く」というものです。

叩く前と、叩いた後、何か感じるものはありましたか？

な〜んにも感じないけど〜♪っていうのでOKです。

というのも、先回の実践は、「ただ手を叩く」という行為でしたので、特に何も感じなくていいものなのです。

では、ここから『気持ちの切り替え』を行っていく方法をご紹介します。

それは、目を閉じて、2秒に1回くらいのペースで10回、手を叩くことです。

先回に行っていただいたことと同じです。違うのは、目を閉じるだけです。

しか〜し、ここに魔法を１つかけていきます。

「今から私は手を叩いて気持ちを切り替える」と言いましょう。

長いですね。忘れちゃうかもしれませんね。言い間違ったらどうしようと心配になる方もいるかもしれません。

だからご安心ください。魔法の呪文をご用意いたしました。

「チェーンジ✨️」

この言葉に、「今から私は手を叩いて気持ちを切り替える」という目的を含んでいると意識してみてください。

手を叩いて、「チェーンジ✨️」と言うたびに、『気持ちを切り替える』ことができると、想定していきましょう。

あなたが決めたもの、意識したもの、意図したものが、あなたの道を創ります。

だから、あなたが意識した言葉は、あなたの思うとおりの力を発揮する呪文になるのです。

• 目を閉じる
• 「チェーンジ✨️」と唱える
• 10回手を叩く（ゆっくりめに）

あなたのことを大好きな守護天使たちが、そばでサポートしてくれていますので、どんどん、やってみてください。

さてここで、なぜ10回も叩くのかというお話をします。数回でもいいんじゃないかと思うかもしれませんが、理由があるのです。

10が、神様からの支えと前向きになっていく数字だということだけではありません。

場所・空間・時間・自分自身をそれぞれ、1回叩いていくごとに掃除していくのです。祓うっていう感覚のほうが分かりやすいかもしれません。

各数字は、以下のように設定しています。それぞれの数字が持つ意味を表しているのではなく、今回の手法のための担当数字です。

1：　過去
2：　東
3：　西
4：　南
5：　北
6：　上
7：　下
8：　未来
9：　体
10： 心

「現在(今)」が無いことにも理由があります。

全てが今に繋がっているからなのです。このあたりはまた別の話になるので割愛しますが、「今」のために他のものを整えていくと考えてみてくださいね。

手を叩くだけで気持ちなんて切り替えられないと思われるかもしれませんが、特別なものは何も使わない簡単な方法もあるということ、知っていていただけたらいいなと思っています。

簡単なものほど強力なツールになるものなのです😊

心身の不調を感じやすい時だから、旬の美味しい物を食べて、こういう方法で気持ちを切り替えながら、今しかないあなたの日々を、出来るだけ心地よく過ごしていってください。

穏やかに暮らしていく中から、愛や思いやりや優しさが生まれて、広げていけるのですものね。そういうものがとっても大切なのですから。

さあ、これであなたもプチ魔法が使える魔法使いですわよ😆

次回は満月のワークをお届けしていきます。

今日もお読みくださいましてありがとうございます。

たくさんの愛と感謝を込めて。

ただいま想像力をサポートする瞑想もご紹介しています。こちらもどうぞご活用ください。

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