
今日は満月です。お天気が今ひとつの所も多いかもしれませんが、地上の天気がどのようなものであっても、月がそこにあることには変わりがないので、心の中で美しい満月を思い浮かべていきましょう。
今回お届けしていく月のワークは『満月の癒し』です。
満月が持つ輝きの力を借りて、心の中を綺麗にしながら、柔軟性を高めて、のびやかにしていきましょう。
ご紹介の前に、月のワークについてのご説明です。
天使のまんまるがご紹介している月のワークは、あなたご自身に行っていただくものです。こちらへの参加表明は必要ありません。
各ワークにおいて、天使や精霊たちのサポートを受けていますが、天使や精霊のことなど知らなくてもかまいません。
月のリズムに合わせて、自分を見つめていったり、誰かのために祈ったり、セルフケアなどをしていくひとときです。
どうぞお気軽に行っていってください。そして、笑顔で暮らしていくための糧にしていってください。
それでは、始めていきます。
ゆっくり目を閉じて、
深い呼吸を繰り返していきます。
呼吸をしていくたびに、
あなたはどんどんとリラックスしていきます。
想像力の翼もまた、
どんどんと大きく広がっていきます。
そして思い描いてみましょう。
夜空を見上げている自分の姿を。

あなたは、
青く輝く美しい地球にいます。
大きく輝く月も見えています。
そして、
私達の星の周りには、
広大な宇宙が広がっています。
宇宙の様子を思い描いていきましょう。

燦めく星々。
天の川。
多くの銀河。
彗星。
星雲。

あなたの心が描く宇宙を、
自由に想像していってください。
どこまでも広がる宇宙に、
意識を向けていきましょう。
宇宙を感じていきましょう。

窮屈な思いや苦痛などは、
宇宙を感じていく中で、
ほぐされていきます。
気持ちよくほぐされていきます。
魂もまた、
本来の輝きを放っていきます。
好きなだけたっぷりと、
宇宙を感じていってください。
もう充分というまで、
存分に、
宇宙を愛でていきましょう。
最後に、
この癒しを手伝ってくれた宇宙と月、地球、
そして天使たちに、
「ありがとう&大好き」と伝えてください。
これでおしまいです。
宇宙へと意識を向けていくことで、視点を整えていきます。1つだけではなく、偏ったものでもなく、大らかに軽やかに多方向から、世界を見つめていきましょう。
満月の癒しを、どうぞ楽しんでいってください。
今日もまたお読みくださいましてありがとうございます。
色々ときついこともある時かもしれません。「ゆるりトーク」などもお気軽にご利用ください。
たくさんの愛と感謝を込めて。
ただいま想像力をサポートする瞑想もご紹介しています。こちらもどうぞご活用ください。

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