『満月の癒し』のご案内

満月の癒し
2021年7月25日までのお好きな時に

満月のピークは過ぎましたが、本日は満月ですので『満月の癒し』をご紹介します。

その前に、先回ご案内した『蓮の瞑想』は今月いっぱい公開しておりますので、よろしければどうぞ瞑想に触れてみてください。

では、月のワークの話に戻ります。

天使のまんまるでご紹介している月のワークは、ご自身で行っていただくものです。参加表明など必要ありませんのでお気軽にお試しください。(ご感想などはいつでも大歓迎です)

このワークは月のリズムに合わせて、自分を整えていったり、誰かのために祈りを捧げていくひとときです。ワークの間は、聖なる方々に守られていますので安心して行っていただけるのではないかと思っています。

なお、ご自身で行っていただく場合に、ご案内の内容が出来ない場合もあるかと思います。たとえば、立って行うワークの場合や、手を動かす場合など、それぞれご事情によっては難しいこともあるかもしれません。厳密に正確に行わなければならないということは、一切ありませんので、立つことが無理なら、座ったままでも、寝転がったままでも構いません。イメージをしていただければ大丈夫です。

それでは始めていきましょう。

今回は立って行っていきます。
肩幅くらいに軽く足を開いて立ってください。
腕は体の横に、
力を抜いていきましょう。

目を閉じて、
ゆっくりと呼吸をしていきます。

今、自分が行っている呼吸に意識を向けていきましょう。
息を吸っている自分、
息を吐いている自分、
そこに意識を向けていきます。

そしてイメージをしていきます。

あなたの頭上には、
大きな満月が輝いています。

満月は、
いらないものを浮かび上がらせて、
手放していく勇気を後押ししてくれる月です。

勇気は、
あなたの中に眠っています。

月の光が、
その勇気を目覚めさせていきます。

では、
少し腕に力を入れて、
胸を張ってみてください。

次に、
声に出して言ってみましょう。

いらないものを出していくぞー!

いらないものが出ていくぞー!

言葉は力です。
あなたが言ったものは形になっていきます。

自分の中にある『要らないもの』に対して、
宣言していくことが肝心なので、
要らないものについて、
今は深く考えなくても大丈夫です。

もう一度言っていきましょう。

いらないものを出していくぞー!

いらないものが出ていくぞー!

そして、
腕の力を抜いて、
体の力も抜いていきましょう。

今、あなたが、
月の光のシャワーを浴びている様子を、
思い描いてください。

しばらく光のイメージを楽しんでください。

最後に、
このワークを助けてくれた満月、天使、大地に、
「ありがとう」と伝えてください。

これでおしまいです。いらないもの、どんどんと手放していきますよ!

明日いっぱいまで行えますので、ぜひ♪

今日もまたお読みくださいましてありがとうございます。輝く月の光が、あなたを癒していくことを祈っています。そして、日々奮闘されている方々にもまた、たくさんの癒しと慰めがありますようにと祈ります。

追記:ただいま土用ですので、先日の『土用の養生のお話』を参考にしていただければありがたいです。

7月は妖精からの月いろメッセージです。自然界と繋がりの深い妖精たちが伝えるあなたへのメッセーです。妖精に聞いてみたいことがおありの時にはぜひこの機会に。

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