『新月の癒し〜イルカ〜』のご案内

『新月の癒し〜イルカ〜』

開催日時：2021年3月13日(土) お好きな時間に

明日(3/13)は新月ですので、また月のワークを行っていこうと思います。

今回は、今月の『月いろメッセージ』のメッセンジャーである「イルカ」のサポートを受けて行っていく癒しのひとときです。

冬から春へと変わるこの時期は、大きくエネルギーも動いていきます。できるだけゆったりとした心と体になって、新しい季節を迎えていきましょう。そのための１つの方法です。

天使のまんまるでご紹介している月のワークは、日にちは決まっておりますが、どなたでもお好きな場所で、お気軽に行っていただけるものですので、どうぞ宜しければご一緒ください。

それでは始めていきましょう。

軽く目を閉じましょう。
心地のいい体勢で寛いでください。
寝転がっていても、座っていても、立っていても構いません。

ゆっくりと深い呼吸を繰り返します。
何回か、静かな呼吸を繰り返したら、
イメージを膨らませていきましょう。

今、あなたは、「イルカ」と一緒にいます。
イルカはあなたに、名前を教えてくれるかもしれません。

そして、あなたを海の世界へと導いていきます。
泳ぎが得意ではなくても心配無用です。
イルカがそばで助けてくれます。
イルカと一緒に海を探検しましょう。
泳ぎを楽しみましょう。
ときどき大きく呼吸をするのも楽しみましょう。
たまに「カチ」っと音を出して、
イルカが確認する物を眺めてみましょう。
あなたの好きなだけイルカと時間を過ごしてください。

充分、遊んだら、イルカはあなたを地上まで誘導していきます。
一緒に時間を過ごしたイルカにお礼を伝えてください。
いつでも一緒に遊べますから、今はしばしのお別れを言いましょう。