余裕のバロメーター

遅くなりましたが、先日は『新月の癒し』にご参加くださいまして、どうもありがとうございました。イルカと遊べましたか。音声でのご案内の方がより分かりやすいものだったかと思います。またいずれ。（各種瞑想につきましては、再録音を予定しています）

今回「イルカ」と一緒の癒しを行って、感じたことがありました。

それは「遊んでいますか」。どうですか。あなたは遊べていますか？

遊ぶと言うのは、何かの余裕がないとできないもののように思います。時間的余裕。金銭的余裕。体力的余裕。そして、1番は精神的余裕。

遊びとは、自分に余裕があるのかどうかのバロメーターなのかもしれません。

余裕があることは結構なことです。でも、余裕がない状態ということも、よくあることです。

余裕がなさ過ぎて、涙が出そうになることもあるでしょう。この場合は、かなりストレスが溜まっているので、何よりもまず休息を充分に取ることが大事です。

遊べるだけの余裕がない時。ただただ必死でがんばっているのでしょう。手際が悪く、スムーズに進んでいないのかもしれない。順風満帆ではないほうが多いのですから。

余裕など、なかなかお目に掛からないことだってあります。

だからこそ、「遊んでいますか」ということなのかもしれません。

遊ぶことが出来るような余裕があるのか、それとも、いっぱいいっぱいなのか。ピンと張りつめた状態で、毎日を過ごしてはいないか。自分を振り返ってみようと言うことなのでしょう。

がんばりすぎているならペースダウンしてみる。休憩してみる。

いっぱいいっぱいなら何か別の手がないかを探すためにも、まずは休息してみる。

ちょっと余裕の片鱗を見つけたのなら、もう少し引き寄せて、思いっきり遊ぶ時間を作ってみる。

目いっぱい遊ぶことは出来なくても、短時間であっても、その時間を目いっぱい楽しむ。

そうやって、生きていきませんか。

イルカからのメッセージは、今月の月いろメッセージでお届けしています。気になる方はぜひ。

それから、以前ご紹介していた『天と大地のアファメーション』を、またふたたび、Twitter（@affirmation1111）と、Instagram(@angelicround)でご案内を始めました。内容は前と同じになりますが、どうぞ宜しければお試しください。

今日もまたお読みくださいましてありがとうございます。たくさんの愛と感謝を。

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