３日断食、終わりました。
今日からは、３日掛けて食事を戻していきます。
食べられるんだということが、
何よりもありがたいことだなぁと、本当に実感しています。
朝は、すまし汁で、
お昼が、お粥もしくは蕎麦で悩みましたが、
お蕎麦に軍配が上がりました。
お蕎麦も半分なので、
はっきり言って物足りないのだけれど、
食べた瞬間、質素な食事なのに、
気分だけはとっても贅沢でした。
断食中は、酵素をまめに飲んでいましたが、
やっぱり〈固形物〉も食べたい。
〈咀嚼〉がしたくなります。
感覚としては、
とりたててスピリチュアルな感覚が鋭くなったりといったことは、
私の場合、なかったように思います。
ただ、日数が経つにつれて、
頭はクリアになっていく感じでした。
続けていけば、もしかしたら、
何らかの感覚がどんどんと、
本来のものへと戻っていくのかもしれませんね。
でも、専門家の指導なしで、
これ以上の日数を続けるのは薦められていないので、
個人で気ままに行うのは、
これくらいの日数なのでしょうね。
断食をどうして始めたのかというと、
もちろん、スピ的な感覚強化も期待したし、
現実的にダイエット＆デトックスのような気分もありました。
（確かに食べないので、２.5キロほどは落ちましたが、
この後どうなるか、それはお楽しみ……）
だけど、一番の理由は、
「やってみたかった！」だけなのです。
気になることは、
自分の身で体験してみたいだけなのです。
やってみなくちゃ分からない。
そういう感じでしょうか。
妄想家なので、
いろいろと妄想もたくさんしますが、
時には、
お笑い芸人さんのように、
”体を張って”みたくなるのです。
そして、やってみてどうだったかと言えば、
なかなか面白い体験でした。
３日断食はさすがに大変な部分もあるけれど、
１日断食くらいなら、
たまの調整程度にやってみようかなぁと思っています。
でも何よりも、
《食べられること》に対して、
感謝の気持ちが湧いてくること。
それに尽きます。
食材にも感謝だし、食べるものがあることにも感謝。
前にも少しだけ書きましたが、おそらく今の日本って、
世界中のあらゆるものが食べたいと思えば手に入る国ですよね。
その国に生きていることが、
どんなにすごいことなのでしょうね。
今、この瞬間、
飢えていたり、
戦火や抗争に怯えている国の人たちもいるのに、
そうではない国に住んでいることは、
やっぱり、とっても幸せなことですね。
感謝できることに感謝です。
今日もまた、お読みいただきましてありがとうございます。
天使や精霊たちからのいっぱいのLOVEを！
〜 今日のいいこと 〜
☆ 今日のワンコは楽しそうに走っています。
☆ ワンコが食べないので、グラタンもどきにしたら完食。
☆ 断食明けのお食事の美味しさ。今日はそれに尽きます。
