今日のメッセージ心と体を整えていくと、自分自身を、しっかりと使っていけるようになります。自分を整えていくために、無理なく出来ることを、何か決めて、毎日やってみませんか。少しずつの積み重ねが、自分を整えていく土台になっていきます。 どんなことでも良いのです。 朝、出かける前に、少しだけ瞑想するというものから、顔を洗った...

今日のメッセージあなたの問いの答えは、あなたの前に現れていきます。目の前にあるものは偶然などではなく、必要なものが登場していくのです。たとえあなたが気づかなくても、何度でもあなたの前に現れていきます。この世界のものは、何かを学ばせ、教えています。あなたの問いへの答えも、世界が見せていきます。自分の前にあるものを、よ...

今日のメッセージ自分と向き合うことの、意味を知っていますか。毎日、付き合っている自分のことを、知っているようで、知らないことも多いのです。自分に向き合って、自分という存在を知っていくと、もっと自由になっていけます。もっと楽に生きていけるのです。いろんな自分と向き合って、どんどんと自分を知っていきませんか。 自分自身は...

今日のメッセージ激情は時には原動力にもなります。感情自体が悪いわけではありません。激情に支配されると、必要の無い苦しみを生んでしまいます。感情そのものを無くすのではなく、抑えていくのです。突っ走りそうになったなら、立ち止まって、深くゆっくりと呼吸をしましょう。自分の感情は、自分で制御していけるものなのです。 激しい感...

今日のメッセージ誰しもそれぞれの事情を持っていて、それに基づいて、語り、行動しています。誰かの態度や言動が、自分の期待通りではなく、苛立っても、他人を変えることは出来ません。自分の思考や主張を押しつけずに、思いやりを働かせていきましょう。想像力を活かす時です。こうあるべきだというこだわりを、捨て去っていくことで、も...