心の家「パワーホーム」はどんな感じでしょうか。 さて今日は、先日の記事の終わりに書いたことについて、もうちょっと詳しく。 生きていくのは、つらいこともあります。苦しいこともあります。大きな痛みの前に、パーソナルな小さな痛みなんて言ってられないと、思うこともあるかもしれません。でも、痛みの大小なんて関係ない。痛いもんは...

あなたの『家』は、どのような物が出来上がりましたか？ぐらつくことが減っていくように、自分を信じていけるように、そのための１つの方法として、『家』を心の中に作るお話をしてきました。 この『家』とは、逃げ込むためのものではなく、気持ちを落ち着かせて、冷静になり、自分自身と自分を信じる心を、取り戻していくためのものです。「...

３月に入り、不安やイライラなどが増えてきたようでしたので、そこから自分を離して、心身を大切にするお話をしてきました。そのため、家づくりのお話が遅くなりました。どんなお話だったか覚えていらっしゃるかしら。 「家を作ろう　土台編」(2020/02/19)「家を作ろう　建物編」(2020/02/26) 今回は「内装編」になりますが、間が空いていま...

昨日の『満月の癒し』にご参加くださいまして、どうもありがとうございました。またどうぞ宜しければ、月のワークをご一緒くださいね。 こちらでは昨日の夕方ごろ、虹が出ていました。写真では分かりにくいかもしれませんが、とても色鮮やかなものでした。 今日は１番上の写真に繋がる話を。このブレスレットに見覚えがある方は、ブログでの...

『満月の癒し』開催日時：2020年3月9日(月)10日(火)　　　　　　　お好きな時間に 明日3月10日は満月です。満月ちょうどは午前３時近くですので、今日から行っていただける月のワークをご紹介します。 それでは始めていきましょう。 軽く目を閉じてください。呼吸を整えていきます。深く静かな呼吸を、何回か繰り返します。そして、イメージ...