ホームパワーホーム

あなたの『家』は、どのような物が出来上がりましたか？
ぐらつくことが減っていくように、自分を信じていけるように、そのための１つの方法として、『家』を心の中に作るお話をしてきました。

この『家』とは、逃げ込むためのものではなく、気持ちを落ち着かせて、冷静になり、自分自身と自分を信じる心を、取り戻していくためのものです。

「家を作ろう　土台編」(2020/02/19)
「家を作ろう　建物編」(2020/02/26)
「家を作ろう　内装編」(2020/03/13)

この３つの記事の中で、その具体的な内容を語っています。
まだ取りかかっていないという方は、行ってみてください。

それでは少し振り返ってみましょう。

最初に、あなたの心を明るくさせていく場所に、建物の基礎（土台）を作りました。
次に、自由に楽しく想像しながら、建物を作っていきました。
その次に、内装に取りかかりました。
これは、あなただけの『家』ですので、時間を掛けて、作っていっていただければ問題ありません。

そして今日は、その『家』を起動させていくお話になります。

「Home sweet home」という言葉がありますが、(モトリーを思い浮かべた方は、心の友です)今回作ったのは、「Home Power Home」です。(こういう言葉があるか分かりませんけど)。

いとしの我が家というよりも、エネルギーチャージできる我が家という感じです。

では、あなたが作った『家』に入っていきましょう。

目を閉じて、数を数えます。

10から順に下げていきます。
10,9,8,7,6,5,4,3,2,1

あなたは『家』、パワーホームの前にいます。
鍵を手にしています。

鍵穴に鍵をさして、扉を開けましょう。
(自動ドアの方はそのままお進みください)

部屋の中に入って、
好きな場所に置いた椅子に腰掛けましょう。

そして、ゆったりと寛ぐ様子を思い描いてください。

外が嵐に吹き荒れていても、
あなたの『家』は微動だにすることなしに、
どっしりと立っているので、
安心して、寛いで、
力を抜いていくことが出来ます。

椅子にのんびりと座っていましょう。

あなたが作った『家』は、
天使たちに守られています。
天使たちは、あなたと家を丸ごと全部、
光で包んでいきます。
あなたを癒していきます。

そして、大地にどっしりと繋がった『家』は、
あなたに落ち着きを与えていきます。

頭は、冷静さを取り戻していきます。
心は、安らぎと落ち着きを取り戻していきます。

そして、自分を信じる気力が、
あなたの中に戻っていきます。

気持ちが落ち着いてきたら、
立ち上がり『家』から出ましょう。

鍵は、あなたの手の中にあります。