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今日は、アライフラボで「メノポーズ　ケア（更年期のウェルネス）」という講座を受けてきました。 私は今45才ですが、そろそろお年頃です。 生理は順調だけど、時に不正出血があったりするし、尿漏れナプキンも、実は持っております(〃∇〃) いろんな噂は聞いているけれど、本当のところはどうなのよと、不安先行してしまいがちな更年期。 だ...

先週末は、アライフラボにて、「アライフコーディネーター講座BASIC」に参加してきました。 このスタジオは、ヨーガやワークショップ等でお世話になっている所です。女性専用クリニックのココカラウィメンズクリニックに併設されています。 今回の講座は、自分と愛する人を守るために、ココロとカラダのケア方法を学ぶものです。 心のことは...

昨夜はお月見を楽しまれた方も多いのではないでしょうか。素敵な月でしたね。 その月のエネルギーをたっぷりと受けたサポートブレスを、昨夜、数本、製作しました。明日にでも、詳細をお伝えできたらと思っています。 さて、今日はヨーガでお世話になっているスタジオの、名古屋東区のアライフラボにて瞑想を体験してきました。 『飛騨千光寺...

昨日は、敬愛する師ご夫妻（Angel Experienceさま）が主催されるチャリティー･エンジェル･イベントに出かけてきました。 『We Are One』というテーマで、50人以上の参加者さんたちが集まり、大震災復興支援サポートのイベントでした。 久しぶりにお会いするエンジェル仲間や、いつもホッとさせてくれるエンジェル･ガールズ、大好きなまんまる...

昨日は、エンジェル瞑想会に参加させていただきました。 ここのところ、引越に伴う雑事でバタバタとしていて、瞑想など、少し縁遠くなっちゃっていたので、とっても嬉しい時間でした。 大好きな師の元で、素敵なエンジェル仲間たちと一緒に、さまざまな瞑想を味わってきて心地よい体験です。 やっぱり、エンジェル瞑想っていいなぁと、あらた...