先日は『新月の祈り』にご参加くださいましてありがとうございました。
冬至の今日から７日間は、年末のセルフケアとして、
『チャクラの癒し』を行っていきます。
チャクラとか、セルフケアとか、
よく分からないけれどと言う方もどうぞ安心してください。
細かいことなんて分からなくてもいいのです。
好奇心や興味がある場合に、
調べていっていただければいいと思っています。
今回の「チャクラの癒し」は、
年末なので、
１年間がんばってきてくれた自分の体を、
エネルギーの力でお掃除しましょ〜♪ってものです。
そして、
自分でいること、あなたでいることを、
もっと楽しんでいきましょ♪というものです。
何かと慌ただしい時期ではありますが、
ほんの少しのお時間、
自分にお手当てする時間を楽しんでみてくださいね。
今日は、
第１チャクラ（ルートチャクラ、ムーラダーラ）です。
位置は、上の図にあるように、
背骨の一番下、会陰部のあたりです。
今回は、
音のエネルギーによる癒しとなります。
（聞こえない場合や聞くことが出来ない場合は、すみませ〜ん！）
こちらの音を聴きながら、
第１チャクラのあたり（会陰部、股間）に、
両手を当ててみてくださいね。
手を当てたまま、
しばらく目を閉じて、
音の響きを感じていってください。
第１チャクラは、
大地に一番近いチャクラで、
〈生きる〉に直結する場所です。
あなたは、
あなたであるということ。
あなたはあなたを生きていると言うこと。
〈生きる〉を助けてくれる場所なので、
〈生きる〉色の赤が、
このチャクラの色になります。
赤と音の力が、
あなたの第１チャクラを輝かせていきますよ〜！
あなたの今日が、
大地とともにありますように。
お読みくださいましてありがとうございます。
たくさんの愛と感謝を。
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