満月の癒し
2021年9月21日まで お好きな時に
明日9/21は満月ですので、また月のワークをご紹介していきます。昨年は１日ずれていた中秋の名月とも同じ日で、綺麗なお月様が見られるといいなと思っています。
たとえ雲が広がる空であっても、その向こう側には輝く月があるので、見られないときには、心の目でお月見をしていきましょう♪
満月ちょうどは明日の朝ですので、今晩はすでに満月ムードだと思いますから、今日から明日いっぱいまで行っていただける月のワークとなっています。
ご紹介の前に、天使のまんまるの月のワークについてお話しさせてください。
このワークは、天使たちと月や精霊たちのサポートをいっぱい受けてご紹介しているものです。
その時々で、自分を癒やしていくワーク、誰かへの祈り、ゆったりとした瞑想などご案内する内容は違いますが、どのワークもお好きな場所、お好きな時間に、行っていただけるものとなっています。天使やスピリチュアルにご関心が無くても、何の問題もありません。
月のリズムに合わせて、自分を整えたり、祈りを捧げていくものです。どうぞ宜しければご参加ください。
それでは始めていきましょう。今回は体をちょっと使っていきます。
まっすぐに立ってください。
息を吐いて、
体の力を抜きます。
頭を下げて、
背中も丸めてOKです。
息を吸い込んで、
顔を上げてください。
顔を斜め上くらいまで上げましょう。
そのまましばらく呼吸を繰り返しましょう。
背骨を整えるために、
トントンと軽くジャンプしてください。
そして、
両手を上にします。
Vの字です。
顔を上にしましょう。
今、
あなたに、
満月の光が注がれていきます。
たっぷりと月の光を受け取っていると、
イメージしましょう。
（腕が疲れたら下ろしても大丈夫です）
そして腕と顔を下げましょう。
「ふ〜」と大きく深呼吸をしましょう。
最後にこのワークを助けてくれた月と天使たちに、
「ありがとう」と伝えてください。
これでおしまいです。おつかれさまでした。
背骨はエネルギーが行き交う所です。背骨を整えていくことで、気持ちよくエネルギーが流れていきます。
満月の力を借りて、心地よい状態へとしていってください。
季節が変わり、実り豊かな秋を堪能していくために、自分自身を快適な状態へとしていきましょう。
あなたは幸せになるために生まれてきているのですから😊
今日もまたお読みくださいましてありがとうございます。たくさんの愛と感謝をあなたに。
そして、先日ご紹介した『大地呼吸の瞑想』は、しばらく公開しておりますので、ご活用いただければ幸いです。
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