7/24　体

今日のメッセージ

あなたの体を愛しましょう。
体に誇りを持ちましょう。
あなたがこの地球に存在しているのは、
あなたの体があるからです。
標準から外れていても、病を抱えていても、
そんなことは関係ありません。
あなたの体は驚くべき素晴らしいものなのです。
あなたの存在を確たるものにしている体を、
誇らしく思いましょう。

毎日、一緒にいる自分の体を愛していきましょう。誇りに思っていきましょう。

でも、それが難しい時もあるかもしれません。

私自身、現在は絶賛更年期中だからなのか、ただの食いしん坊バンザイなのか分かりませんが、20年以上前に禁煙してからこっち、ものすごく体重増量して、ダイナマイトボディ（使い方間違ってます？）なので、肉体には不平不満あります。必死に食事を減らしても、なんと〜！ちっとも減らない。どういうこっちゃ？？？

まぁ、こういう例は、私だけかもしれませんが、どこか調子が悪かったり、不具合があったり、体はそれぞれ個性いっぱいなのだと思います。

標準や健康の範囲に入っていれば、きっと安心。

だけど、みんながそこに入るわけじゃありません。クローンじゃないんですもの。世界はもっとバリエーションに富んでて、色々あるのです。

それでも、体に対してネガティブな気持ちがおありの時だってあります。いいのです。そういうものです。そんな時には、昨日ご紹介した瞑想を、何度でもお好きな時にぜひ行ってみてください。

仰向けに寝転がってみてください。
膝は立ててみましょう。
そして、唱えてみましょう。
「私は私でいいんだ」と。
そうやって、
しばらくの間、
静かなひとときを過ごしてみてください。

これをいつでも唱えていきましょう。アファメーションについて詳しい説明などは、こちらの『天と大地のアファメーション』を参考にしてみてください。

「私は、私でいいんだ。」

このアファメーションは、肉体だけではなく、自分という存在そのものを肯定して、祝福を自分に授けていきます。とってもパワフルな言葉ですので、自分自身がとっても喜んでいきます。ぜひぜひ、唱えていってみてくださいね。

『エンジェルtriセッション』でも、アファメーションを取り入れる場合もあります。お悩み解消の１つとして、どうぞご利用ください♪