今日は満月です。お天気が今ひとつの所も多いかもしれませんが、地上の天気がどのようなものであっても、月がそこにあることには変わりがないので、心の中で美しい満月を思い浮かべていきましょう。 今回お届けしていく月のワークは『満月の癒し』です。 満月が持つ輝きの力を借りて、心の中を綺麗にしながら、柔軟性を高めて、のびやかにし...

手を叩いてみましたか？ 先回から『気持ちの切り替え』についてお話をしているところですが、まず、あなたにやっていただきたいことがありました。それが「2秒に1回くらいのペースで10回、手を叩く」というものです。 叩く前と、叩いた後、何か感じるものはありましたか？ な〜んにも感じないけど〜♪っていうのでOKです。 というのも、先回の...

春は心身の不調を感じやすい時です。先日の『春の養生のお話』も、どうぞ参考にしてくださいね。 今回は『気持ちの切り替え』をテーマにお話ししていきます。 どこか不調を感じるのは、つらいものです。季節の変わり目ということもストレスになるのに、他にも、心を痛めることや、落ち着かない状況が続くこともあることで、さらに、心身に負...

訪れる新しい季節をただ楽しんでいきたいのに、なかなかそういかないものですね。 あなたのお心とお体、いかがですか？ もともと、冬から春に変わるこの時期は、自律神経にも影響を及ぼすので、不調を感じることも多い時です。 季節による変化に加えて、心を痛めることが重なることで、ストレスも増えていくかもしれません。 私には、あなた...

遅くなりましたが、先日の『新月の祈り』にご参加くださいまして、どうもありがとうございました。 あなたの祈りはとても強い力となり、必要な所へと贈られていきます。本当にありがとうございます。 愛と平和を、めいっぱい求めていきましょう😊それが力となっていくのですから。 さて、今日は寄付のご報告になります。 一部画像処理をして...