スピリチュアル– category –

今日のメッセージ静かな時を持ちましょう。静かになっていくと、あれこれと考え続けている頭が休まり、落ち着きを取り戻していきます。落ち着いていくと、肉体、精神、天と大地、目に見えぬものに、注意を向けていくことが出来ます。自分自身への認識も健全なものに戻り、自分が持っているものを思い出していけます。今日もまた、安らぎと幸...

今日のメッセージ散歩してみましょう。散歩しながら、観察したり想像してみてください。小さな子どもが突然目を輝かせて、あちらこちらを歩いている様子を。年配の方が静かに歩く様子を。周りの匂いを嗅ぎ回っている犬の様子を。物陰に隠れて辺りを窺っている猫の様子を。笑い転げながら歩いている学生の様子を。道端を気にすることなく足早...

今日のメッセージ誰かを信頼することが難しい時には、自分を振り返ってみませんか。自分に誠実に向き合っていますか。あなた自身を信頼していますか。自分をまるごと信じていなくても構いません。一部であってもいいのです。自分に幾らかでも信頼を寄せていれば、信じる力をあなたは捨てていないのです。時間が掛かってもいいし、上手に出来...

今日のメッセージ美味しい物を食べた時に、「美味しい！」と、喜んだ瞬間を思い出してください。「今、この瞬間を生きる」と聞いても、難しく感じたり、ピンと来なくても、美味しい瞬間なら想像しやすいのでは。何かを美味しいと思った瞬間、自然な喜びと安らかな気持ちがそこにはあります。人生は素晴らしいと感じる瞬間です。「今、この瞬...

今日のメッセージ誰かから失礼な態度を取られたら、気分良くないと感じませんか。どのような状況や理由であっても、自分のことを尊重されず、失礼な態度を取ってもいい存在だと、考えられているようで、気分を害することもあるでしょう。自分に目を向けてみてください。自分自身に対して、失礼なことをしていませんか。ぞんざいに扱っていま...