『満月の癒し』のご案内

『満月の癒し〜冒険〜』
開催日時：2018年3月2日　お好きなひとときに。

3月になりましたね。
こちらでは、月が変わると同時に、春の嵐もやってきていました。

新しい季節になっていきますね。

さて、今日は満月ですので、
また月のワークを行っていきます。

今回のテーマは『冒険』です。

実際に冒険をされる方もいらっしゃるかもしれませんが、
なかなかそんなことは出来ないって方も、
また、いらっしゃるでしょうね。

冒険と言ったら、
あなたは、どんなことを想像されるでしょうか。

そう、今回は「想像で冒険」をしていきますよ〜！

心を躍らせて、
あなたの中にある子供心を刺激して、
生きる力を高めていきましょう。

ワクワクする気持ちって、
生きることに活力を与えてくれるものだから、
心のお掃除にもなっていくし、
心の栄養補給にもなっていくのです。

さぁ、では、始めていきましょう。

ゆっくりとした呼吸を繰り返します。
目を軽く瞑ってください。
静かな呼吸を味わいながら、
体の力も抜いていきましょう。

いろんなことでいっぱいの頭も、
今は、一旦お休みしていきましょう。

そして、しばらくの間、
想像の世界を旅していきましょう。

今、あなたは、
冒険の旅に出かけるところです。
装備はバッチリです。
仲間もいるかもしれません。
何も心配ありません。
自由に好きなところへと、
向かっていきましょう。

ここはあなたの想像の世界です。
好きなように、
世界を巡ってください。
レベルも気にしないで。

スペシャルボーナスとして、
今のあなたには、
「無敵」の称号を授けましょう。

恐れるものはありません。
存分に想像世界の中で、
冒険を楽しんでいきましょう。

たっぷり楽しんだら、
テントに入りましょう。

さて、
そろそろ冒険の旅はおしまいです。

ゆっくりと呼吸を繰り返して、
最後に、
「ふーっ」と、
息を吐き出してください。