5/19　ずらす

今日のメッセージ

持っていない物。不足しているもの。
不安に感じること。恐怖に思うこと。
これらに意識を向けていると、
ただつらく苦しくなっていくばかりで、
苦しみの連続になっていきます。
持っている物。足りているもの。
喜びを感じるもの。幸せに思うこと。
これらに意識をずらしていきましょう。
足りない物ではなく、
足りている物に意識を向けて、
持てる何かに感謝していきましょう。

意識をずらしていくことは、難しいと思うかもしれません。

だけど、イメージすることはできるはずです。

スイッチを左から右にスライドさせるように。
スマホ画面でスライドするように。

あれは機械だから、簡単に動かせるのは当たり前だと思われるかもしれませんが、イメージの中で、意識をいとも簡単に「ずらして」いくことだって、それほど難しいことではないのです。

そうやっていくうちに、意識がずれていくのです。

持っていないものばかりに意識を向け続けていくと、心はどんどん苦しくなって、疲れ果てていきます。それは、心にとって虐めと同じ状況です。

何かを持っていなくても、他の何かを、あなたは持っているのです。

そのことに気づいて、感謝していくことで、苦しみの中にいた心が解放されていきます。ずっと楽になっていきます。

そうやって、生きていきませんか。

今日もまたお読みくださいまして、どうもありがとうございます。

幸せな１日になっていきますように。

たくさんの愛と感謝を込めて。