5/15　心配

今日のメッセージ

心配でたまらない時には、
めいっぱい心を使っています。
体も影響されることもあるでしょう。
心配から意識を逸らすことも必要ですが、
かなりの熱量で、
心を使っている自分の心に対して、
「がんばっているんだね」
「おつかれさんだよ」
と、言葉を掛けてあげましょう。
ボロボロになってしまっても、
それでも心を使って、
思いきり心配していることもまた、
何かの力となっていくはずだから。

「心配」は疲れるものです。

それなのに、「心配」を続けているのは、もう大したものです。

【心】は、いろいろなことを感じて、毎日がんばっています。

心配する時には、いつも以上にがんばっちゃうのでしょう。だから、疲弊してしまうこともあるのです。

心配については、このブログでも何回かお話をしてきました。そのたびに、心配に意識を集中させるのを止めましょうということをお伝えしてきています。

でも、近頃、思うのです。

どうしたって、心配することはあるのだと。

だったら、その時の自分の心の奮闘ぶりを気に掛けてもいいのではないかと。

そうしていくと、心に何かが届いていくように思うのです。

がむしゃらに頑張っている心には、こういうものが必要なのではないかなと思っているのです。

それに、心配をした経験もまた、心の【何か】になっていくと思うのです。

今日もまたお読みくださいまして、どうもありがとうございます。