10/22　大丈夫、大丈夫

動物さんとあなたの魂の旅を読み解く『魂のつながりリーディング』のお申込受付中です。

今日のメッセージ

「何が？」「どうやって？」
ということは一旦考えないで、
「大丈夫」「大丈夫」
と自分に伝えることを試してみませんか。
ただ何度も「大丈夫」と、
自分に伝えてみてください。
この言葉が持っている力が、
そっと静かに、
あなたに触れて、
あなたを包んでいきます。
その中でしばらく過ごしましょう。

私のことですが、どうしたらいいのかと、ちょっと参っていた時がありました。そんな時でも、もちろんサウナに行くのですが、サウナ後の水風呂から出て、風呂の縁に腰掛けながら、気づけば「大丈夫」「大丈夫」と自分に言い聞かせていたのです。

あら、私、ひとりで呟いてた。

水風呂後は整い時間なので、ボンヤリしているのですが、我に返って、苦笑いです。

ホームサウナは近所の銭湯で、お客さんが少ない時間帯を狙っていくので、ほぼ独り占め空間だから周りには誰もいなくて、もちろん誰にも聞かれてはいないけれども、なんとなく恥ずかしいやら、おかしいやら、情けないやら。

無意識のうちに、自分に言い聞かせていたことに、苦笑いしたのでした。

それは１回だけではなくて、自分に言い聞かせる「大丈夫」はしばらくの間、繰り返されてました。無意識のうちに、口から出ていたのです。整い時間の時に。

お恥ずかしいことだけど、何度も何度も必要だったのでしょう。何度も何度も自分に言い聞かせていたのでしょう。

これは私自身の体験ですが、それでも、効果はあるのです。

いつの間にか、「大丈夫」になっていったのです。

いきなり「大丈夫」になったわけではありません。だけど、「大丈夫かもしれない」「きっと、大丈夫」と思うことが出来るようになったのです。

もしかしたら、あなたご自身も似たようなことがある時には(サウナーは関係なくです)、「大丈夫」「大丈夫」とあなた自身に何度も何度も伝えてあげてください。

この言葉が持っているエネルギーが、あなたを優しく包んでいきます。