7/26　ひとり時間

今日のメッセージ

心が苦しい時、
ひとりになる時間を作りましょう。
自分を客観的に見つめられるように、
ひとり時間をもちましょう。
ゆったりと、
居心地の良い場所で、
他人を眺めるように、
自分を見つめていくと、
視野が広がっていきます。
自分に焦点を合わせるよりも、
視線を外して、
落ち着いて眺めていくひとり時間が、
心の変化を促していくでしょう。

昨日のメッセージと似たようなものになっていますが、昨日は「自分が求めるもの」を探すものでした。

今日のメッセージは、「心が苦しい時」のひとり時間です。

ひとりの時間に、他人を見るように自分を眺める。
自分の心を眺める。
苦しさを眺める。
他人の目線で。

誰かと過ごす時間も素晴らしいものです。

だけど、心苦しい時には、どうしても自分のことが可哀想に思いがちです。誰かに慰めてもらったり、苦しさを共有したりしていき、苦しさは自分に留まったままなのです。

それは解決にはなりません。

あなたの心の主人は、あなた自身。

ひとり時間を持って、自分の心を変えていくことは、あなたにしか出来ないことなのです。あなただから出来ることなのです。

『エンジェルtriセッション』でも、色々とお話をしていきましょう。

今日もまたお読みくださいまして、どうもありがとうございます。

幸せな１日になっていきますように。

たくさんの愛と感謝を込めて。