7/11　自分が肯定

今日のメッセージ

誰かから肯定されるのを待ち続けるよりも、
もっと素早い方法があります。
自分が自分を肯定するのです。
自分の全てを肯定することです。
たとえ自分が苦手でも、
それも含めて肯定してみましょう。
誰かがあなたを否定しても、
気にしな〜い！
誰かの価値観と合わないことは、
よくあることなので、
気にしな〜い！でOKなのです。
否定や受け身ではない自分発信の肯定は、
あなたの「生きる」を支え、
強めていくでしょう。

誰かが自分のことを肯定してくれたら、とても嬉しいものです。認められた気持ちにもなるし、受け容れられた気持ちにもなります。生きていていいんだ、存在していいんだと思うこともあるでしょう。

自分ひとりだけでこの世界に生きているわけではないから、自分以外の誰かが肯定してくれたら、ホッとするし、大いなる喜びとなるでしょう。

反対に、誰かから否定されたら、気落ちするし、悲しいし、自分には価値などないんだと思うこともあるでしょう。受け容れられない、認められないことはつらいものです。

そこで、誰かが自分を肯定してくれるのを待ってしまう。じっと待ってしまうことだってあるのです。

すぐに反応があればいいけれど、なかなか反応が無いことだってあります。肯定されても、自分の期待通りのものではないこともあります。

待つのは忍耐も要ります。待ちくたびれちゃうこともあります。

人生の時間は無限ではないので、それじゃあ、あなたの時間がもったいない。

そこで、自分が自分を肯定していくのです。

まるごとの自分を肯定していくのです。自分で。

自分の中には、イヤな自分、苦手な自分、厄介な自分という存在もあるかもしれません。

それら全部ひっくるめて、肯定していくのです。

肯定していく方法には、いろいろなものがありますが、手軽に出来るものに『アファメーション』があります。

この下の文を、何度か口に出して唱えてみてください。アファメーションについて詳しい説明などは、こちらの『天と大地のアファメーション』を参考にしてみてください。

「私は、私を肯定します。」

上記と同じようなもので、かつてご紹介したものもあります。

それから、誰かから否定されても気にしな〜いのです。それでいいのです。

この世界にはたくさんの人が生きているので、様々な価値観を持っています。あなたと全く価値観が合わない人もいて当然なのです。また、何でも否定することが好きという方もいます。実に多種多様な人が存在しているのが世界です。

なので、誰かから否定されても気にしな〜いでＯＫなのです。

否定的なことにエネルギーを注ぐ時間よりも、まるごと自分を肯定していって、その上で、今できることにエネルギーを傾けていくほうが、ずっと健全で有意義な時間になっていきます。

それから、自分を肯定ばかりしていると、他の人の言葉に耳を傾けられない独善的な人間になるのではないかと不安に思うかもしれません。

確かに、そう捉えられることもあるのですが、独りよがりになる場合は、「自分の良い面」「自分が良いと思っている面（他人も良いと思っているだろうと考える面）」を肯定しています。

「都合の悪い面」「イヤな面」「苦手な面」は、肯定することなく無視しているのです。

自分の全て、まるごとの自分を全て肯定していくこととは違うものなのです。

だから、安心して自分の全てを肯定していきませんか。まるごと全てを肯定することには勇気も伴いますが、それゆえ、「生きる」を支えて強くしていくのです。

まるごとの自分を肯定していくにつれて、さらにしっかりと生きていけます。

あなたは幸せになっていくために生きているのですよ〜！

『エンジェルtriセッション』でも、肯定していく方法などもお伝えしていけますので、どうぞご利用くださいね♪

今日もまたお読みくださいまして、どうもありがとうございます。

幸せな１日になっていきますように。

たくさんの愛と感謝を込めて。

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