7/1　わずかな時間でも

今日のメッセージ

１日のうちのわずかな時間、
たとえば１分間。
このささやかな時間でも、
愛を告げることは出来ます。
笑うことも、
飛び上がることも出来ます。
セルフケアも瞑想だって出来ます。
毎日が大混乱でも、
わずかな時間に出来ることは、
たくさんあります。
余裕がなくても大丈夫。
いつでもあなたが幸せでいられるように、
見守られ、支えられているので、
余裕もまた届けられていくから。

昨日のメッセージは、「大切なことに時間を使っていきませんか。人生の時間は有限ではないのだから」などというものでした。

今日もまた時間に関するメッセージです。

私たちは、とても忙しない世の中を生きています。あっという間にどんどんと色々なものが進んでいって、取り残されてしまう気持ちになることもあるかもしれません。

「１分」って、とても短い時間です。

だけど、今日のメッセージにあるように、以外といろんなことが出来るのです。

メッセージには書いていませんが、１分というわずかな時間でも、天使たちを感じたり会話することだって出来るのですよ〜！

もちろん、１分でも瞑想も出来るのです。今からご紹介していきます。

瞑想に馴染みのない方もいらっしゃるかと思いますが、天使のまんまるでご案内する瞑想には、ルールや型があるわけではありません。ただ目を閉じて、ゆっくりと呼吸をするだけです。頭に何かが浮かんだってオールOKです！

スマホなどを利用して１分間計測してもらっても構いません。

下の音声を聞いてもらっても構いません。この音声は、「生きる力」に働きかける音叉を鳴らしています。以前にもご紹介しているので、聞き覚えのある方もいらっしゃるかもしれません。