明日6月22日は夏至です。
梅雨時ですので、
もしかすると、お日様が見られないかもしれませんが、
それでも雲の向こうには存在しています。
太陽の力が、強くなっていく日なので、
その力を借りた『夏至のワーク』をご紹介していきます。
難しくはないので、
肩の力を抜いて試してみてください。
それでは始めていきます。
目を閉じて、
ゆっくりと深呼吸を繰り返していきましょう。
そして、
想像してください。
太陽が頭上から、
たくさんの光を、
あなたに向かって注いでいることを。
和やかな太陽が、
あなたにたくさんの光を、
届けていくことを。
「よく、やっているよ」
太陽はあなたに、
そう伝えていきます。
しばらく、
太陽からの光を、
全身で受け取っていきましょう。
最後に、
太陽に「ありがとう」と、
伝えてください。
これでおしまいです。
太陽の光をめいっぱい受け取って、
これからを生きていく力にしていきましょう。
あなたの命がどんどんと輝いていきますように。
今日もまたお読みくださいまして、
ありがとうございます。
たくさんの愛と感謝を。
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