今日のメッセージ
遊ぶための時間を持ちましょう。
考え過ぎていたり、あくせくと動き過ぎて、
バランスを崩してはいませんか。
遊ぶことは逃走ではありません。
ただ楽しんで遊んでいくと、
あれこれ考えてきたことや状況から、
一旦離れることができます。
すべてから離れてみると、
思考が明確になり、
洞察力も豊かになっていることに、
気づいていけるのです。
まっすぐに取り組むことは、とても素晴らしいことですが、時には、力を抜いて、遊びを加えることで、状況がスムーズになっていくこともあるのです。
考え過ぎてしまうときほど、「遊び」を取り入れていきませんか。遊ぶための時間を持ちましょう。
それは、逃げではないのです。心と思考のバランスを取り戻していくために必要なものです。
一旦、離れてみると、それまでとは違う見方が出来るようになるのは、あなたもよくご存知でしょう。
ただ離れるだけではなく、「遊び」という行為をすることで、身体も変わるのです。考えすぎている時やあくせく動き回っている時には、身体には緊張が加わっていきますが、「遊び」をすると、身体が緩むのです。それが思考にも良い影響を及ぼしていくのです。
がんばっているあなた。
時々、「遊び」ましょう。ただ体をぶらぶら揺さぶるのだって「遊び」です。どんなものだっていいのです。
遊びを取り入れて、もっと気持ちよく楽しく生きていきましょう。
今日から新しいひと月が始まります。さらに幸せに生きていきましょう。
今日もまたお読みくださいまして、どうもありがとうございます。
幸せなひと月になっていきますように。
たくさんの愛と感謝を込めて。
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