11/30　ゆるめましょう

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今日のメッセージ

「ふ〜〜〜〜っ」と、
大きく息を吐き出していきましょう。
緊張をほどいて、
体を緩めていきましょう。
体が緩まれば、心も寛いでいきます。
時短、効率、正義。
世の中の速度がどんどん上がって、
正義が声高になっていくと、
必死で合わせようとしたり、
はみ出さないように気を配ったりして、
常に緊張状態になっているなら、
時々、「ふ〜〜〜〜っ」と、
緩めていきましょう。

緊張状態が続いてしまうのは、とてもキツいものです。だから緩めていきましょう。大切な自分自身を、いたわっていきましょう。気遣っていきましょう。

世の中の速度は日々増していると、あなたも感じることがあるのではないでしょうか。時短やコスパ。より効率よく何かをこなしていって、時間を上手に使って、生きていく。

たしかに、効率よく何かをしていくことは、限りある時間を有効に使う方法です。

だけど、それに付いていこうと必死になることや、付いていけないことは、緊張を生み出していきます。それぞれのペースがあるのに、「より早く」がベストになっていくと、ネガティブな感情も抱いていくでしょう。

声高に正義を表されていくこともまた、ストレスとなるものです。必要以上に言動に気を配り続けて、疲れてしまうことだってあります。

誰もが緊張状態を強いられてしまっているのかもしれません。

だからこそ、時々、緩めましょう。

緩めていって、あなたらしく心地よく過ごしていく姿は、あなたの周りの方々にも良い影響を与えていくものになります。

世界を大きく変えていくことは難しくても、自分の周りに、そっと働きかけていくことは出来るのです。

まずは、自分からです。

今日もまたお読みくださいまして、どうもありがとうございます。

幸せな１日になっていきますように。