11/27　受け入れの練習

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今日のメッセージ

「物事をありのまま受け入れてみよう」
という練習をしてみませんか。
こう聞いて、
抵抗を覚えても、
それも含めて感じるものすべて、
丸ごとそのまま受け入れてみましょう。
そして、何を考えるのか、
何に気づくのか、
自分を見つめてみましょう。
あなたの受け入れ能力が高まっていきます。

「物事をありのまま受け入れる」と聞いた時、「そんなこと無理」と思うかもしれません。実は、私自身、このメッセージが受け取ったときに、そう思ったのです。

だけど、その抵抗や疑念も含めて「受け入れる」ことで、見えてくるものがあるのではないかと思っています。

だから、「無理」「できない」と思っても大丈夫です。

それも合わせての練習です。

どうして無理と思うのか。
抵抗を覚えるのはなぜなのか。

などを考えていく機会にもなります。

受け入れることが完璧にできなくてもいいのです。それっぽい感じでもいいし、抵抗がたくさんあってもいいのです。

全部をひっくるめての『練習』です。

そうやっていくうちに自分への理解が深まり、受け入れる力も増していくのです。

今日もまたお読みくださいまして、どうもありがとうございます。

幸せな１日になっていきますように。

たくさんの愛と感謝を込めて。