6/27　心を養う

今日のメッセージ

心を養っていきましょう。
疲れていては働きません。
自分も含めて周りにも関心を寄せることが減り、
無知蒙昧でもいいと考えるようになって、
ただ存在しているだけになっていきます。
心を養うことは、
上質の文化を味わうことだけではなく、
なるべく規則正しい暮らしをして、
部屋や自分の肉体を整えていくことから育まれ、
健やかで穏やかな日々を過ごすことに繋がります。
心を養って、真に生きていきませんか。

素晴らしい景色を見たり、様々な芸術に触れて、心は養われていきます。でも、それだけが心を養う方法ではないのです。

心は、暮らし（＝生き方）に結びついていて、そこから多くを得ています。

怠惰な暮らしをし続けていくと、気力が失われ、自分も含めてあらゆるものへの関心がどんどん減っていき、肉体も心も穏やかさから遠ざかっていきます。

心を養うと言うことは、自分自身を大切にすると言うことです。

出来る限り規則正しい日常を送ってみましょう。食事をして、適度な運動をして、必要な睡眠を取りましょう。部屋を綺麗にして、自分の周りの空気も良いものにしていきましょう。

そうしていく中で心は養われていきます。心が働いていきます。自分自身、周り、世界へと、心を向けていくことが出来ます。

もちろん、その時々で充分に自分を大切に出来ないこともあるでしょう。それは問題ではありません。

一定期間、不規則な暮らしがあっても、それまでに積み重ねていった規則正しい日常があれば、やがて体も心も整っていく時が戻ってきます。

基本となる心を養っておいて、いざという時に備えると言ってもいいのかもしれません。

心を養うことで、強く健やかに、そして穏やかに、生きていけるのです。

『エンジェルtriセッション』でも、色々とお話をしていきませんか。

今日もまたお読みくださいまして、どうもありがとうございます。