5/18　柔軟性

今日のメッセージ

思い通りに行かない時、
柔軟性を育てる機会にしてみませんか。
思うようにならないと、
苛立ちや焦りが生まれることもありますが、
「◯◯しなければならない」
「◯◯あらねばならない」という思考は、
自分を窮屈なものにしていくものです。
順調な時もありますが、
物事は常に動き続け、変化しています。
上手くいかないという事を、
思考を緩めて柔軟なものに変えるという、
好機にしていけるのです。

私自身、思考の柔軟性が低いところがあるのですが、これは、成長するところがまだあるということだと思っています。へへへ。

あなたはどこかで、「◯◯しなければ」「◯◯であるべき」という考えをお持ちかもしれません。自分に対しても、誰かに対しても、社会に対しても。

そうである時もあるでしょう。

だけど、自分も含めて事象は全て変化し続けています。

だから、思考もまたそれに合わせて、変化させていくのです。

そこに登場するのが【柔軟性】です。

「◯◯しなければ」と思っていたけれど、「◯◯ではなくてもいいんだな〜」「ま、いいか」などと柔らかく思考を変えてみるのです。

そうすると、ストレスがグンと減ります。

ストレスが減ると、心も軽くなって、余裕が生まれます。

余裕が生まれると、視野が広がって、周りを見渡すことが出来ます。

周りを見渡すことが出来ると、思いやりも深まっていきます。

良いことが展開していくのです。