12/27　集中する今

今日のメッセージ

あなたの前にあるのは、
「今」という瞬間です。
この瞬間に集中してみましょう。
この瞬間を楽しみましょう。
難しいことではないのです。
あなたが今、
とても美味しい物を食べているなら、
食べていることに集中しましょう。
あなたが今、
誰かと過ごしているなら、
過ごしていることに集中しましょう。
この瞬間は今だけの大切なひとときです。
永遠ではない、大切な瞬間です。

人の意識は、目まぐるしく動き回ります。落ち着いてゆったりするよりも、あちらこちらに移動しています。目の前に誰かがいても、他のことを考えることだってあります。

でも、「今」という瞬間は、永遠に留まり続けるものではありません。

あっというまに消えていくものです。流れていくものです。

だからこそ、「今」という瞬間に集中していきましょう。

「今」という瞬間にあるものを楽しんでいきましょう。

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今日もまたお読みくださいまして、どうもありがとうございます。

幸せな１日になっていきますように。

たくさんの愛と感謝を込めて。

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