11/23　平和に戻る

今日のメッセージ

落ち着かない時には、
深呼吸をしていきましょう。
呼吸していることだけに、
意識を集中させていきましょう。
何度も深呼吸を繰り返していくと、
あなたの心が、
安らぎと穏やかさを思い出していきます。
あなたの心にはいつも平和があります。
呼吸をしながら、
そこに戻っていくのです。

「深呼吸」のお話は、何度も書いたり、月のワークなどでご紹介したりしているので、また同じこと言っているなと思われてしまいますが、はい、またです。

イライラした状態というのは、広がっていくものです。影響を受けるとか、伝染すると言った方がいいかもしれません。

でも、そんなイライラ・エネルギーの好きにさせちゃいけません。自分の身の回りだけのことではありません。世界を取り巻くイライラ･エネルギーにだって、好き勝手にさせてはいけません。

平和（穏やかさ、安らぎ）は、１人１人の心から始まっていきます。

そして、素晴らしいことに、私たちの心の中にはいつでも「平和」があるのです。

「深呼吸」は、その「平和」に戻っていく方法なのです。何度でも好きなだけ好きな時に、深呼吸をして、自分の中に平和に戻っていきましょう。

平和は、あなたから始まっていくのですから。

それから、年末年始企画は明日(11/24)のご紹介になります。料金が少し変わりますが、どうぞこちらもよろしくお願いいたします。

『エンジェルtriセッション』でも、色々とお話をしていきませんか。

今日もまたお読みくださいまして、どうもありがとうございます。

幸せな１日になっていきますように。

たくさんの愛と感謝を込めて。