4/21　意識を今に

今日のメッセージ

心が落ち着かなかったり、
体が緊張を続けていたり、
頭が乱れたりするなら、
あなたの意識は、
今ではなく、
過去や未来をさまよっているかもしれません。
今という瞬間に、
意識の向きを変えていきましょう。
この瞬間に意識を合わせていくと、
自分が持っているもの、
与えられているもの、
教わっているものに気づきます。
守られて、導かれていることに、
気づいていきます。
意識を今に合わせると、
あなたの全ては収まるところに収まっていくでしょう。

意識は、あちこち旅に出るのが好きです。

過去に行ってみたり、未来に行ってみたり、じっとすることが苦手なのかもしれません。

旅を楽しんでいるなら、何も問題ないのですが、わざわざトラブルの種を探し出してしまうことがよくあるのです。

過去に行ってみては、過ぎ去っていった日々の中の喜びよりも、哀しみや苦痛、後悔のドアを開いて、じっと覗き込み、その余韻に浸っていきます。決して居心地が良いわけではないのに、居座ってしまうこともあるでしょう。

未来に行ってみると、新しいものに出会う興奮よりも、起きてもいない未来を心配し続けて、悲劇の妄想劇場に入り浸ってしまうこともあれば、「あれは、どうしよう。これも、どうしよう」と、不安だけを増やしてしまうこともあるでしょう。

これは、余程の修行を積んだ人以外は、ほとんど誰にでも当てはまることです。

意識はそれくらい自由気ままなのです。

自由って聞くと、いい感じがしますが、傍若無人というほうが、的確な表現かもしれません。

好き勝手にあちこちに旅に出ては、厄介ごとを、わざわざ見つけ出して、自らを痛めつけるのですものね。

意識がさまよっている時には、心も体も頭も、安定してはいません。だから、ネガティブモードになりがちなのです。

そういう時も、どんな時も、落ち着かせましょう。

《今》《現在》に、自分がいることを思い出していきましょう。自分に気づかせていきましょう。

意識がさまよっていると感じたら、目を閉じて、しっかりと深呼吸をしていきましょう。

体に伝えるのです。「呼吸をしている私は、今、ここにいる」ということを。

物質世界に生きている私たちの体は、とても優秀です。体が感じたこと、経験したことは、素早く、心や頭に伝わっていきます。

心と頭はそれぞれ、さまよっていたとしても、呼吸をしている自分という存在に気づいて、「私は、今、ここ(現在)にいるんだ」と、知っていきます。

ここからは、意識が本来の活躍をしていきます。

自分のいる場所・瞬間が《今》《現在》である事に気づいていくと、自らの肉体も含めて、自分が持っているものを思い出していきます。今を生きていることを思い出していきます。

そして、意識の深いところでの理解と納得が促されて、心と体と頭がクリアになっていき、安定を取り戻していくのです。

あちこち旅に出ていたって良いのです。そういうことは、よくあることです。

でも、そこにいては、あなたの本当の幸せはありません。

意識を《今》に向けていくのです。ずれていたら、方向修正するだけです。

少し、小難しい話だったかもしれませんが、あなたのハートと意識には届いていくものなので、さ〜っと読んで、何となく理解していてくだされば充分です。

最後になりましたが、昨日の月のワーク『新月の愛』にご参加くださいましてありがとうございます。過去生を愛し癒していくことで、根源の力が強くなっていきます。応援団がパワフルになっていくのって、嬉しいですものね。

今日もまたお読みくださいましてありがとうございます。

幸せな１日になっていきますように。

たくさんの愛と感謝を込めて。

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