意識をする

今日は大寒ですが、こちらでは強く冷え込むわけではありませんでした。あなたの所はどうですか？少しずつ、日も長くなってきていて、お散歩していると梅の花が咲き出しているのにも出会います。上の写真の蝋梅もとてもいい香りでした。自然の中でのアロマテラピーは最高ですね。

今日は『2020年のメッセージ』の中に共通するものがありましたので、そのお話をしていきます。

それは「意識をする」ということです。

何を簡単なことを言っているんだろうと思われるかもしれません。そんなこといつでもやっていると言う方も、いらっしゃるかもしれません。

私自身のことを言えば、すべてを意識していることはできていないです。むしろ普段、ほぼ意識なく行動していることが多い気がします。

たびたびどこかにお出かけしている意識。それを、自分の元に呼び寄せてじっとさせておく。巧みにコントロールして、自分」がどう感じているのか、何を考えているのか、どんなふうに行動するのか、しないのか。それらに注意を向けていく。

『主体的に生きる』ことを、たまにこのブログで語ってきています。人生の主役は自分自身であり、その作者も自分自身。

だから、自分がどう日々を過ごしているのか、その中でどう生きているのか、意識を向けて観察していくのです。なぜなら、そこに成長への鍵があるからです。誰かに指摘されたり、教わって気づくものもあります。

でも今年は、自分への理解を深めていくことで、気づきの機会が増えていき、自分自身の成長へとつながっていくようです。「自分で」意識をしていくということが肝心なのでしょう。

見つめていくと、ちょっとこれはなぁというような情けない部分もあるでしょう。見たくない部分もあるでしょう。それもまた自分と受け入れるのは、難しいこともあるかもしれません。

いいところ悪いところ、長所短所などと、何かを判断する必要はないのです。ただ「意識をする」のです。

自分が何を感じ、何を考え、何を行動しているのか、意識を向けるのです。

そこに今年、あなたが学び、成長していくヒントがあるでしょう。自分観察を楽しんでいきましょう。あなたの新章、始まっています。

今日もまたお読みくださいまして、ありがとうございます。
たくさんの愛と感謝を。